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ACTIU Berbegal y Formas, S.A.
Salud en el diseño de los espacios: cómo el exterior influye en nuestro interior

Salud en el diseño de los espacios: cómo el exterior influye en nuestro interior

NOVIEMBRE 2023 | 4 minutos

Las personas habitan los espacios y esos espacios influyen en su salud. Para bien o para mal. Si se ignoran las necesidades y condiciones que requieren las personas, llegan las molestias, la fatiga y el descontento. Pero si, por el contrario, los espacios se diseñan y equipan pensando en el bienestar, se mejora tanto la motivación como la creatividad y la productividad.

De esa intensa conexión entre espacio, salud y bienestar trata una serie especial del podcast ‘El Podcast de Jana Fernández – A Guide to Live Well’ que se grabó en una de las cabinas Qyos de Actiu durante la feria Hábitat

Bienestar y salud desde el diseño de espacios

El tema que se abordó en esta primera entrega eran los espacios y el movimiento en una charla entre la consejera y directora de Reputación de Marca de Actiu, Soledat Berbegal, el médico Javier Dols y la divulgadora Jana Fernández. Se puso el foco en el hecho de que la inactividad física es un problema de salud pública directamente relacionado con la mortalidad prematura y las enfermedades crónicas.

Aunque todos conocemos de sobra los beneficios de la actividad física regular, según datos de la OMS 1 de cada 4 adultos en el mundo no alcanza los niveles de actividad física recomendados, y en el caso de los adolescentes esta cifra alcanza el 80%. Tal es el problema que en 2018, la Asamblea Mundial de la Salud de la OMS acordó una meta mundial para reducir la inactividad física en un 10% para el año 2030 y alinearse así con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). 

Incluir la actividad física en el diseño de los espacios de trabajo

La actividad física aporta beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente, además de reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, mejorar las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio y reforzar el bienestar general de las personas. En esa misma línea argumental sobre la necesidad de movimiento de las personas, se expresa en el podcast Javier Dols, médico de familia, al afirmar que “el hombre es el único mono que no se mueve”. “No se debe confundir ejercicio con culto al cuerpo, ni bienestar con vaguería. Invertir en tu salud es mejor que invertir en tu enfermedad”, recalca.

La necesidad de movimiento del ser humano, conectó durante la conversación, con la necesidad de equipar los espacios de trabajo con mobiliario ágil y ergonómico pero también elevable, como es el caso de las mesas que permiten alternar el trabajo de pie y sentado como son Talent y Mobility

"En países como Alemania y Dinamarca, el 80% de las mesas de trabajo que se emplean son ya elevables y en España están al alza. Ese mayor movimiento oxigena a las personas y les aporta más creatividad." apunta Soledat Berbegal.

Fomentando el Bienestar y la Productividad a Través del Confort Acústico

El confort acústico es uno de los factores que influyen de manera decidida en el bienestar que transmite un espacio. El exceso de ruido, las llamadas telefónicas y conversaciones a viva voz suelen traducirse en problemas de concentración y exceso de fatiga. Las cabinas Qyos, disponibles en cuatro tamaños, permiten crear islas de tranquilidad y sosiego en espacios abiertos, en los que poder aislarse del trajín exterior para centrarse en la tarea que se tiene entre manos, sin interrupciones ni molestias.

El certificado WELL, sello que se otorga a las empresas que prueban una apuesta firme por la salud de las personas, mide el nivel de bienestar del interior de los edificios. Además, se traduce en reducción del absentismo en hasta un 37% y en mejoras de productividad de hasta el 21%, según un reciente estudio de Cushman & Wakefield.

Esta serie de podcasts dedicados a la salud y al espacio sigue los principios que valora la Certificación Well como el agua, la luz, la alimentación, el movimiento, el confort acústico y térmico y el bienestar anímico. Además de Actiu, han participado en este programa divulgativo marcas como Simón, Greenarea, Ecocero, Arqueha, Hidrolux y profesionales como Anna Ferrer de CU4 Arquitectura, especialista en la acreditación WELL.

Los seis capítulos pueden escucharse en plataformas como Apple Podcast, SpotifyInstagram. Una oportunidad para profundizar en la importancia de todos los parámetros de los espacios que pueden contribuir a mejorar (o no)  la salud de las personas.