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ACTIU Berbegal y Formas, S.A.
La santé dans l'aménagement du territoire : comment l'extérieur influence notre intérieur

La santé dans l'aménagement du territoire : comment l'extérieur influence notre intérieur

NOVEMBRE 2023 | 4 minutes

Les gens habitent des espaces et ces espaces influencent leur santé. Pour le meilleur ou pour le pire. Si les besoins et les conditions des personnes sont ignorés, l'inconfort, la fatigue et l'insatisfaction s'installent. En revanche, si les espaces sont conçus et équipés dans une optique de bien-être, la motivation, la créativité et la productivité s'en trouvent renforcées.

Ce lien intense entre l'espace, la santé et le bien-être fait l'objet d'une série spéciale du podcast"El Podcast de Jana Fernández - A Guide to Live Well" (Lepodcast de Jana Fernández - Un guide pour vivre bien), qui a été enregistré dans l'un des stands Qyos d'Actiu lors de la foire Hábitat.

Le bien-être et la santé à partir de la conception des espaces

Les espaces et le mouvement ont été le thème abordé dans ce premier volet lors d'un entretien entre la directrice et conseillère en réputation de marque d'Actiu, Soledat Berbegal, le médecin Javier Dols et la communicatrice Jana Fernández. L'accent a été mis sur le faitque l' inactivité physique est un problème de santé publique directement lié à la mortalité prématurée et aux maladies chroniques.

Bien que nous soyons tous conscients des bienfaits d'une activité physique régulière, selon les données de l'OMS, un adulte sur quatre dans le monde n'atteint pas les niveaux recommandés d'activité physique, et dans le cas des adolescents, ce chiffre atteint 80 %.Le problème est tel qu'en 2018, l'Assemblée mondiale de la santé de l'OMS a convenu d'un objectif mondial visant à réduire l'inactivité physique de 10 % d'ici 2030 afin de s'aligner sur les objectifs de développement durable (ODD).

Intégrer l'activité physique dans la conception des lieux de travail

L'activité physique est bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l'esprit. Elle réduit les symptômes de dépression et d'anxiété, améliore les capacités de raisonnement, d'apprentissage et de jugement, ainsi que le bien-être général des personnes. Dans la même ligne d'argumentation sur le besoin de mouvement des personnes, Javier Dols, médecin de famille, s'exprime dans le podcast en déclarant que "l'homme est le seul singe qui ne bouge pas". "L'exercice ne doit pas être confondu avec le culte du corps, ni le bien-être avec la paresse.Investir dans sa santé vaut mieux qu'investir dans sa maladie", souligne-t-il.

Le besoin de mouvement de l'être humain a été associé, au cours de la conversation, à la nécessité d'équiper les espaces de travail d'un mobilier agile et ergonomique qui peut également être surélevé, comme c'est le cas des bureaux Talent et Mobility, qui permettent d'alterner entre la position debout et la position assise.

"Dans des pays comme l'Allemagne et le Danemark, 80 % des bureaux utilisés sont aujourd'hui surélevés et, en Espagne, ils sont de plus en plus nombreux. Ce mouvement plus important oxygène les gens et les rend plus créatifs", explique Soledat Berbegal.

Promouvoir le bien-être et la productivité grâce au confort acoustique

Le confort acoustique est l'un des facteurs qui influencent fortement le bien-être dans un espace. Le bruit excessif, les appels téléphoniques et les conversations bruyantes entraînent souvent des problèmes de concentration et une fatigue excessive. Les cabines Qyos, disponibles en quatre tailles, vous permettent de créer des îlots de paix et de tranquillité dans les espaces ouverts, où vous pouvez vous isoler de l'agitation du monde extérieur et vous concentrer sur la tâche à accomplir, sans interruptions ni perturbations.

Le certificat WELL, qui est décerné aux entreprises qui s'engagent résolument en faveur de la santé des personnes, mesure le niveau de bien-être à l'intérieur des bâtiments. Ilse traduit également par une réduction de l'absentéisme pouvant aller jusqu'à 37 % et une amélioration de la productivité pouvant atteindre 21 %, selon une étude récente de Cushman & Wakefield.

Cette série de podcasts consacrée à la santé et à l'espace reprend les principes valorisés par la certification Well tels que l'eau, la lumière, l'alimentation, le mouvement, le confort acoustique et thermique et le bien-être émotionnel. Outre Actiu, des marques comme Simón, Greenarea, Ecocero, Arqueha, Hidrolux et des professionnels comme Anna Ferrer de CU4 Arquitectura, spécialiste de l'accréditation WELL, ont participé à ce programme informatif.

Les six chapitres peuvent être écoutés sur des plateformes telles que Apple Podcast, Spotify et Instagram. Une occasion d'approfondir l'importance de tous les paramètres des espaces qui peuvent contribuer à améliorer (ou non) la santé des personnes.